# Вышивка

читать 2 мин.
0 38

Приглашаем вас выбрать питомца для вышивки. Выберите питомца, напишите его имя в сообщения сообщества и получите ключ в палитре DMС. Подготовьте вышивку, выложите фото в альбом, присылайте ссылку на подготовку и получите схему без бэка. Отшейте схему и выложите фото в альбом. Участие бесплатное, совместник постоянный. Всю информацию по схемам можно увидеть, открыв фото.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 39

В сообществе рукодельниц проводится голосование за лучшую работу по схеме Зимние забавы. Победительница получит подарки от группы, а все участники группы получат скидку на приобретение схемы нашей рыжей красавицы 50%. Голосовать могут только участники группы, накрутка голосов запрещена. Репост не обязателен. В сообществе также представлена иллюстрация прекрасной художницы Кати Гончаровой.

Перепост
Прочитать полностью
читать 12 мин.
0 39

Вышивка - процесс творческий и приятный, но может привести к деформации позвоночника и боли в шее. Для предотвращения этих последствий можно выполнять упражнения для шеи, такие как отведение головы назад и запрокидывание головы назад. Эти упражнения помогают снять боль в шее и улучшить процесс осознания. Рекомендуется делать по десять повторений шесть-восемь раз в день каждые два часа.

Перепост
Прочитать полностью